7月のfitness



AM: □ swim 60分

PM: □ ホットヨガ ベーシック 45分

    □ プール60分 (水中ウォーキング・・ミストサウナ・・おしゃべり・・^^)


夜の時間 ゆうセンセとyuka*ちゃんとご近所主婦3人でプールタイム。
海からの風が心地よくお星様とお月様と
飛行機と・・対岸の淡路島の観覧車と・・・色んなものを見ながら
色んなおしゃべりに花を咲かし・・プールの中を歩いてきました・・


近畿地方 梅雨明けしました。
空と海の色が一転・・夏です♪
JR最寄り駅にて。



2007-65




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