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きょうの朝ごはん ねばねば丼




今年は「梅雨」を忘れそうな暑さが続いてて
もう夏って錯覚しそうだったけれど
そろそろ・・
来はるものは・・来はるらしい・・
ちょっとジメジメしてきました。

明日から下り坂らしい・・

パワーつけて行きましょ(*^^*)ノ

150602a.jpg
なんのこっちゃない納豆とオクラと山芋のネバネバ丼

二日続けて
腸内環境のテレビを偶然目にしてしまいました(*^^*)
何となく何となくな知識が
あぁ・・そうなんや・・・←テレビ見ても確実とは言えない(笑)
っていう知識まで上がりました。

納豆やヨーグルトや
「習慣づけ」て
ちゃんとカラダの中へ入れてあげる。

どうしてもひとつのものをずっと続けられなくて。
そんなに体に良くないものを入れてるつもりはないけれど
習慣づけるって難しい。

なんでもそうなんやなぁ。
なんでも
なんでもそう。

繰り返す「いいこと」
なんかあるかな?

出来るなら
30歳くらいに戻って
いろんなものを「習慣づけ」てここの年まで来たかった・・(笑)

その場しのぎはいい結果には繋がらないそうです・・

ガッテン承知のつもり・・(*^^*)💦 ahaha

がんばりましょ・・いろいろと 🎶


1506023a.jpg
出汁巻き卵の上に大根おろし。
キュウリの酢の物とほうれん草の胡麻和え
新生姜の甘酢漬け



素敵な朝ごはんや自分の暮らしを楽しんでいる人がいっぱい・・☆彡
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08:55 | +あさごはん | comments (0) | edit | page top↑
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