ヨガスタジオにて・・



年末の忙しさと
年始始まって
風邪をひいてしまって咳が長引いていたので
ヨガを少し休んでいたけれど
復活〜〜💕

スタジオに行くと・・
私ここ好き〜〜(*^^*) 
絶対にずっとヨガを続けていよう・・ってひとり思う。

ヨガを始めて9年?
最初の頃から
どんどんハマっていって
初心者クラスで物足りなくなって
ハードなクラスに入って
今じゃ考えられないポーズも頑張っていたけれど
私は・・股関節が悪かった・・・😅💦のよね・・
頑張ることが股関節を悪くして行ったのか・・?!不明だけれど
人工股関節にする前には
ドクターストップも掛かって
一時ヨガを離れた。

術後半年でヨガ復活。
その後は
リハビリのような・・💦
またベーシックなもの
でもそれで今は十分になっている。
いやいや・・
普通はベーシックなのよ・・・・
過去私が逆立ちしたり・・
面白いポーズをいっぱいしてただけのこと(笑)

無理しないで
楽しむ。
それがいい・・って
気づいたし・・(*^^*)
ハードなクラスで頑張らんでも
私・・
インストラクターさんにならへんし・・・(笑)

自分が好きなことを
ずっと続ける。
そのために・・
どうすればいいか・・
そんな
暮らし方を始めています。

でもね・・
年末年始休んでて・・
一ヶ月以上お休みしてて行ったでしょ・・・
なんかね・・
9年間してきたヨガの時間の延長になってて
人工股関節にした時間がぽっかり消えてしまったように
何事もなかったかのように
スタジオでヨガしてる自分に
ちょっと(*^^*)ムフフ・・と思ったりして。

ちょっと前までは
ヨガするときは
左だけ捻らない・・とか
脱臼にも
多少気をつけてたのに・・💦
ベーシックヨガは全くもって気をつけることはありません・・・
って・・
石部先生・・ヾ(--;)ぉぃぉぃ って言わはるやろか・・・(笑)

あんなに
人工股関節にすることに怯えてたり
まな板に乗ることにわめいてたり
度胸決めてよいしょ・・した
私のあの時間は
一瞬だったんやぁ・・って思ったりする。

2年前の今頃は
3月に控えた手術に
もう腹をくくっていたけれど(*^^*)
あの日はどんどん遠くなっていくなぁ・・・💦
今年も
もう一つの誕生日3月がまた巡ってくる。


久しぶりに復活した
ヨガスタジオで
顔見知りのおばさまが・・
紙に住所と名前と電話番号を書いて手渡してくださった。
今までは会話する程度で
お名前も存じ上げなかったのだけれど
お庭が過去にNHKで紹介されたこともあったほどのお花好きで
お手入れを楽しんでおられるとか・・
ぜひ
遊びに来て〜・・・って
名前と住所をくださった。

で・・
このおばさま・・・
(私より一回り上ぐらいかなぁ・・・あっ・・おねえさま??😅)
「私ね 携帯電話を持たないの。だからいつも夫と一緒にいるので
家電と夫の携帯電話書いておくね」
って・・・
書いてくださった・・・

なんかね・・
ちょっとした「素敵」を垣間見た。
まだ
深く存じ上げないけれど
「自分」をしっかり持っていらっしゃっる
流れに乗る生き方もあるけれど
自分の生き方を貫く
その真っ直ぐさも好き。

自分とは違っても
いや・・
違うから
刺激を頂けるのだけれど
学ばして頂けるのだけれど

ネットして・・
情報いっぱい持って
ふわふわ・・ゆらゆら
日々過ごしてる私と
真反対にいらっしゃる方。
神様は
何かを学びなさい。って
出会わしてくださったのかも・・

もう少し暖かくなったら
お庭を見せて頂きに行こう
この出会いも
絶対に意味がある。

旦那さまの携帯には電話できひんけれど・・(*^^*)💦
またスタジオでお会いして
時間を調節できたらいいなぁ・・

それから・・
私より少し上のおばさまたちは
お腹周りのお肉取れないわぁ・・
かがんだり
モノを取るときしんどくてぇ・・と
お腹周りだけどうにかして〜〜
おっしゃってて
思わず・・
うなづき始める私がいる(笑)

頑張ろっ・・って復活1日目に気合い入れる。

久しぶりに復活したヨガ時間は
やっぱり
大好きな時間。

ヨガスタジオにて
充電完了〜〜💕





股関節の仲間のサイト・・
にほんブログ村 病気ブログ 股関節症・股関節脱臼へ
にほんブログ村


+ + + + + + + + + + + + + + + + + +

いつもツンツンいただいてます thanks♡
ぜひお散歩に・・ポチッと
thanks♡

150asagohan1.jpg1509teinei.jpg asago201510_Fotor.jpg

+ + + + + + + + + + + + + + + + + +


トラコミュ おうちごはん
トラコミュ 手作りおうちごはん
トラコミュ 美味しい暮らし♪♪








スポンサーサイト



21:00 | +everyday life | comments (0) | edit | page top↑

きょうの危険なおやつ 🍴



お昼ご飯を食べ損ねてしまったので
ちょっと
危険な3時のおやつ・・(*^^*)

脳裏に浮かんださつまいもスイーツ・・
さつまいもを千切りにして
ワッフルボウルメーカーでジューしてみようと思ったわけで・・・
でも一回目失敗・・😅💦
つなぎにパンケーキミックスを少し入れてみたけれど
少なかった模様でバラバラに。
追加で入れてみて再挑戦。
1602191.jpg
あまり粉を多くしたくなかったけれど
少しまだ少なかったかなぁ・・

さつまいもはカリカリになって
大まかな器が出来上がり〜🍠
1602193.jpg
焼きあがった上に
#ハーゲンダッツ のバニラ
#御座候 のあんこ
そして 昨年みゆちゃんからもらって大事にしてた
#かにや さんの#純栗里 🌰を一個
仕上げに ちょいっと黒ごま振って (๑^ ^๑) 出来上がり♪

危ないけど たまらないぃ〜( ˃̶̤̀◡˂̶̤́ )💕

本日のおやつでございました。




アンジェ web shopファンサイト参加中



+ + + + + + + + + + + + + + + + + +

いつもツンツンいただいてます thanks♡
ぜひお散歩に・・ポチッと
thanks♡

150asagohan1.jpg1509teinei.jpg asago201510_Fotor.jpg

+ + + + + + + + + + + + + + + + + +


トラコミュ おうちごはん
トラコミュ 手作りおうちごはん
トラコミュ 美味しい暮らし♪♪





19:59 | +暮らしごと | comments (0) | edit | page top↑

きょうの朝ごはん ピタパンサンド



ごまピタパンに いろいろ詰め込んで
さぁ 金曜日 まいりましょ(๑^ ^๑)ノ . have a good day 💕

201602192.jpg


マリメッコのPUKETTI(プケッティ)
イエローは持っているのだけれど
グリーンが欲しいと思う早春の頃
ピンクもいいけれど 三つも買うとあかんあかん・・・💦
でも三つ揃うと「春色」やねぇ・・(*^^*)




+ + + + + + + + + + + + + + + + + +

いつもツンツンいただいてます thanks♡
ぜひお散歩に・・ポチッと
thanks♡

150asagohan1.jpg1509teinei.jpg asago201510_Fotor.jpg

+ + + + + + + + + + + + + + + + + +


トラコミュ おうちごはん
トラコミュ 手作りおうちごはん
トラコミュ 美味しい暮らし♪♪







17:37 | +あさごはん | comments (2) | edit | page top↑

おつまみはワンタンチップス2種



昨夜のメニューは鯛のあら炊き
ちなみに
地元明石の鯛一尾分のアラを ¥300円で購入し(笑)
(値段が言いたい関西人(*^^*)・・)
身のいっぱいついたところを少し取り分け
焼いてディップにしてみました。

ワンタンの皮は半分にして
ワッフルボウルメーカー
1分ほどで色目をつけて完成。
160218b2.jpg

鯛ディップや明太子ディップやクリームチーズ
あおさ アボガド・・など
冷蔵庫にあるもの載せて出来上がり・・・
160218b1 のコピー
もうね・・
めっちゃ好評。
ここぞとばかり夫は褒め称えて食べてくれたけれど
んーーーン。
このプレートだけで・・いくらかかってる??な
格安時短簡単おつまみ。
毎日でも
何枚でも
作れるで〜〜(*^^*)


もう一種のワンタンチップス

材料はワンタンの皮ととろけるチーズ だけ!
160218b3_2016021914142345e.jpg

ワンタンの皮入れて〜
チーズ落として〜
160218b4_20160219141425bbd.jpg
1分〜2分
160218b5_20160219141426270.jpg

ドライパセリをふって
出来上がり〜〜(*^^*)
160218b6.jpg

お召し上がりを💓
160218b7.jpg


このワッフルボウルメーカー
いろんなものを作って
(小さな子供たちのいる)
娘に譲ろうかなぁ・・って思ってたけれど
作るほどに
愛着湧いて
手放せなくなった(笑)

娘よ・・・
自分で買ってくれぃ・・・(*^^*)

体験させていただいた
アンジェさまに感謝です・・・💓



アンジェ web shopファンサイト参加中



+ + + + + + + + + + + + + + + + + +

いつもツンツンいただいてます thanks♡
ぜひお散歩に・・ポチッと
thanks♡

150asagohan1.jpg1509teinei.jpg asago201510_Fotor.jpg

+ + + + + + + + + + + + + + + + + +


トラコミュ おうちごはん
トラコミュ 手作りおうちごはん
トラコミュ 美味しい暮らし♪♪






11:58 | +モニター | comments (0) | edit | page top↑