2008年 03月
14日(金)
14日(金)
02 | 2008/03 | 04

fitness


□ホットヨガ 45分&岩盤浴 30分

昨日の続きで・・・今日も汗いっぱいでる。
ちょっとペース落としていこ・・
岩盤浴は30分でギブアップ~♪



2008-26




温かなお心遣いを しあわせ感じながらありがたく頂戴しました・・・。 
春色のアレンジ・・・可愛いお花がいっぱい。
いつもいつもありがとう・・。・・<(_ _*)>


もうすぐ2週間・・時間のすぎるのって・・早いねェ・・




スポンサーサイト



17:28 | +2008fitness | comments (0) | trackbacks (0) | edit | page top↑

陶芸の日200803 


ひと月お休みしていたお稽古ごと・・復活♪
何を作っていたっけ?(笑)
出来上がってきたお皿見て・・わたしのん???(笑) わたしのんでしたぁ・・・(*^^*) フフフ


で・・1月に作った作品の釉薬乗せて・・一休み・・早速にお茶タイム・・・(笑)
ゆうセンセの北海道お土産いただきながら
色んな話に花が咲き・・・あっという間にお昼ごはん時間・・・・^^ 何の日や?(笑)



どこいくどこいく???・・・とびきりの美味しいものをいただきに~♪
(*^^*) シアワセ~♪

今日の茶碗蒸しは明太子の餡かけで・・^^
全てのお料理に工夫があって毎回感動の味です・・・。
デザートは桜の葉っぱつき・・・春です・・^^♪

で・・・お昼から・・・今日の作品作り・・
Chihiroんちにお嫁入りさせようかなぁ・・と思うカップです・・^^

写真を撮るのを忘れてて・・気が付けばあたりはほの暗く・・・この写真・・(笑)
出来上がりをお楽しみに・・(*^^*)





そして・・夜ヨガへ。

□ホットヨガ 45分× 2

2008-25


今日は室内温が高いのか?もうこれ以上汗が出ない・・というほど汗かいて・・・
絞りました~~♪
翌朝・・体重がマイナス1キロ・・・(*^^*) フフフ うれしい~♪
有意義な一日・・ひさしぶりに・・・
ゆっくり「いつも」へ戻っています・・・






11:49 | +おけいこごと | comments (0) | trackbacks (0) | edit | page top↑